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精索静脉曲张的预防保健

来源:赤峰附大医院 作者: 日期:2012-06-08【我要咨询赤峰附大医院】
核心提示:  精索静脉曲张最重要的还是要预防,防胜于治,这是毋庸置疑的,那么,要怎么样做到精索静脉曲张的预防保健呢?

精索静脉曲张#重要的还是要预防,防胜于治,这是毋庸置疑的,那么,要怎么样做到精索静脉曲张的预防保健呢?

精索静脉曲张的预防保健:

1.保持心情舒畅

2.饮食调整,忌食辛辣之物

3.防止剧烈运动、重体力劳动及久站

4.进行正确的腿部运动,可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张

5.节制房事,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

6.避免足部及小腿部碰伤

7.每晚睡觉前用热水洗脚

精索静脉曲张的预防保健主要是针对下肢的保健,保护好下肢的正常活动、避免损伤及过度运动、保持舒适,并保证身体整体的健康状态,杜绝各种可能的引发原因。

本文来源于:/ahq/20120608/3190.html
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